Espace Mieux-être Canada (WTC) est un portail financé par le gouvernement du Canada et axé sur la santé mentale et la consommation de substances psychoactives. Son but est de soutenir les personnes habitant au Canada, ainsi que tous les Canadiens et Canadiennes à l’étranger, et ce, dans les deux langues officielles. L’application Mieux-être de WTC vous accompagne et vous permet de mesurer votre bien-être et d’en faire le suivi grâce à des outils éprouvés, notamment une auto-évaluation conçue par des psychologues. De plus, l’indicateur d’humeur vous permet de faire le point sur vos émotions grâce à un bilan quotidien.
SOUTIEN INDIVIDUEL
L’application vous permettra également d’entrer en contact avec des conseillers et des intervenants en situation de crise formés, avec qui vous pourrez discuter de votre situation et qui pourront vous aider à traverser les épreuves difficiles. Si vous avez besoin d’aide, envoyez un message texte ou composez l’un des numéros de ligne d’écoute téléphonique d’Espace Mieux-être Canada jour et nuit, peu importe où vous vous trouvez au Canada.
CONFIDENTIALITÉ
Les renseignements que vous entrez sur ce site vous appartiennent; ils seront protégés et resteront confidentiels. Nous ne vendrons pas vos renseignements personnels à des tiers et ne les échangerons jamais conformément à notre politique de confidentialité. (https://www.wellnesstogether.ca/fr-CA/privacy)
AUTRES CARACTÉRISTIQUES
- De l’aide pour tous les groupes d’âge : l’application Mieux-être offre des ressources aux jeunes et aux adultes.
- Toujours gratuit : toutes les ressources que vous trouverez sur l’application Mieux-être et le site Web d’Espace Mieux-être Canada sont gratuites; vous ne paierez aucuns frais pour les utiliser.
- Accès à notre bibliothèque de ressources : vous pouvez utiliser votre compte WTC pour accéder à une plus grande variété de ressources et d’outils sur notre site Web, notamment des articles révisés par des experts, des exercices individuels guidés, des groupes de soutien par les pairs, etc.
Pour accéder à l’application Mieux-être, vous devez créer un compte, que vous pourrez supprimer à tout moment. Si vous hésitez à vous inscrire, vous pouvez tout de même accéder à plusieurs outils et ressources à partir de la page d’accueil du site Web WTC.
TÉMOIGNAGES
« Je n’ai jamais été en mesure de mettre le doigt sur la cause de mon stress. Cette découverte m’a permis de comprendre les éléments déclencheurs de mon stress et d’apporter des changements dans ma vie. Par exemple, si je commence à étudier quelques jours plus tôt pour un examen, ça change la donne complètement. » – Personne étudiant à l’université Memorial University à Terre-Neuve, concernant l’utilisation de Welltrack [un fournisseur de WTC]
« J’ai senti que j’étais entre de bonnes mains lorsque je parlais aux [conseillers]. Ils m’ont aidé au-delà de mes espérances. » – Jeune personne ayant utilisé Jeunesse, J’écoute [un fournisseur de WTC]
À PROPOS D’ESPACE MIEUX-ÊTRE CANADA
Ce service a été lancé pour répondre aux préoccupations croissantes concernant la santé mentale et la consommation de substances au Canada. Espace Mieux-être Canada est un projet financé par Santé Canada. Il s’agit d’un partenariat entre Stepped Care Solutions, Jeunesse, J’écoute et Homewood Health, trois des organismes axés sur la santé mentale et la consommation de substances les plus avant-gardistes et novateurs au Canada.